Wir haben verschiedene Kursangebote für jedes Trainingsziel:

Für Kraft- und Ausdauertraining, Figuroptimierung oder auch Abnehmen bieten wir zum Beispiel Indoor Cycling (Verbesserung der Ausdauer und Fett- und Gewichtsreduktion), Figurtraining (Ganzkörpertraining um den Körper zu formen und zu straffen) oder Hot Iron (effektives Langhanteltraining zur Kräftigung des ganzen Körpers) an.

Um sich wieder schmerzfrei bewegen zu können, empfehlen wir unsere Bewegungskurse (gezielte Übungen, um die Beweglichkeit der Wirbelsäule und des kompletten Bewegungsapparates wieder herzustellen) sowie Wirbelsäulengymnastik.

Schau doch mal in unserem aktuellen Kursplan, welcher Kurs dir gefällt.

Unsere Trainer/innen beraten dich gerne, welcher Kurs am besten zu deinem Trainingsziel passt.