Mit dem Vibrafit-Trainingsgerät wird in nur 10 Minuten wird der ganze Körper trainiert. Durch Vibrationstraining werden nahezu 100% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreicht. Es kommt zu einer Steigerung

• der Muskelkraft 
• der Beweglichkeit 
• der Körperstraffung 
• der Koordination

Ebenso hat es positive Auswirkung auf die Gesundheit und stabilisiert die Tiefenmuskulatur.