Milon-Gerätepark

Effektives Krafttraining trägt entscheidend zur Verbesserung und Erhaltung Deiner Fitness und Gesundheit bei. Um Deine Ziele schnellstmöglich zu erreichen, ermitteln wir mit Hilfe von computergestützten Tests und Diagnosen einen individuellen Trainingsplan für Dein Krafttraining.

Den Rahmen für ein optimales Krafttraining bietet Dir unser Milon-Gerätezirkel. Die Kraftgeräte werden durch Chipkarten gesteuert und stellen die Sitzhöhe, die Hebelposition und das Trainingsgewicht – nach Vorgaben des Trainers - bei jedem Training automatisch ein. So entfällt lästiges manuelles Einstellen der Geräte und des Trainingsgewichts. 

Der Milon-Gerätezirkel besteht aus einem Basissystem von 6 Kraftgeräten, wodurch die wichtigsten Muskeln beansprucht und trainiert werden. Dies ermöglicht dem gesundheitsorientierten Trainierenden ein optimales und effektives Kraft- und Kraftausdauer-Training in zwischen 20 und maximal 45 Minuten zu absolvieren. Weitere 5 Geräte können dann noch individuell - je nach Trainingsziel - in den Trainingsplan eingefügt werden.