Bewegungskurse - Bewegung hilft

Unser Körper ist genetisch eigentlich ein Kletterkörper. Durch den modernen Alltag und vermehrtes Sitzen bewegen wir uns jedoch heutzutage zu einseitig, was zu einer physiologischen Verkürzung des Körpers führt.

Der Bewegungskurs nach LnB Motion hilft, den durch die Verkürzung aufgebauten „inneren Widerständen“ entgegenzuwirken und das Bewegungspotential wieder voll auszuschöpfen.

Der Kurs ist die ideale Kombination aus Muskelaufbau, Koordination, Bewegungsschule und  – erweiterung zu physiologischen Bewegungsabläufen.

Und das alles ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körper.