Wer kennt es nicht? Der Rücken schmerzt oder das Laufen oder Schuhe binden fällt immer schwerer. Ob aufgrund einer sitzender Haltung im Alltag oder eines Unfalles, oftmals sind das Folgen einer Verkürzung der Muskulatur. Dies führt dann zu Verspannungen und Schmerzen.

Wir helfen dir dabei dich wieder aufzurichten, deine natürliche Beweglichkeit zurück zu erlangen oder sogar zu verbessern und Schmerzen zu lindern.

Hierzu kannst du bei uns den Präventionskurs Rückentraining - ein onlinegestützter Präventionskurs an der Power Plate - buchen. Der Kurs ist zertifiziert und wird von allen Krankenkassen unterstützt.

Bei uns erhältst du ein ganzheitliches Beweglichkeitstraining in unserem „fle.xx Rückgrat-Konzept“ (kurz: fle.xx), kombiniert mit einem auf dich persönlich abgestimmten individuellen Trainingsplan. Zusätzlich dazu bieten wir dir in unserem umfangreichen Kursplan verschiedene Kurse zur Steigerung deiner Beweglichkeit an, wie z.B. unsere sehr beliebten Bewegungskurse.