Eine gute Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems trägt entscheidend zur Verbesserung und Erhaltung deiner Fitness und Gesundheit bei.

Ein Herz-Kreislauftraining hat daher viele positive Auswirkungen auf unseren Körper. Die Lebenserwartung verlängert sich, das Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko wird verringert, ebenso kommt es zu einer Fett- und Gewichtsreduktion. Das sind nur einige der positiven Veränderungen die durch das Ausdauertraining erreicht werden können.

Für ein entsprechendes Ausdauertraining steht in unserem Studio ein Cardio-Gerätepark von Milon zur Verfügung.